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sábado, 23 de outubro de 2010

Sa Jang

É a Poomsae de cinto verde (6º Kup) e representa o Trovão, de inegável dignidade e poder. O seu símbolo é Jin.

Esta quarta Poomsae possui um total de 20 movimentos. O grau de exigência começa a aumentar nesta Poomsae devido aos pontapés e técnicas consecutivas o que requer um maior grau de coordenação e equilíbrio.

Poomsae

Descrição dos Movimentos


#
Posição de pernas
Posição de braços
1.
Orun Tuit Kubi
Sonnal Montong Maqui
2.
Orun Ap Kubi
Pyonsonkut Seuo Chirugui (rápido)
3.
Uen Tuit Kubi
Sonnal Montong Maqui
5.
Uen Ap Kubi
Pyonsonkut Seuo Chirugui (rápido)
5.
Uen Ap Sogui
Chebipum Mok Chigui
6.
Ap Chagui


Orun Ap Kubi
Montong Baro Chirugui
7.
Yop Chagui Duplo

8.
Uen Tuit Kubi
Sonnal Montong Maqui
9.
Orun Tuit Kubi
Montong Bakat Maqui
10.
Ap Chagui


Orun Tuit Kubi
Montong An Maqui
11.
Uen Tuit Kubi
Montong Bakat Maqui
12.
Ap Chagui


Uen Tuit Kubi
Montong An Maqui
13.
Uen Ap Kubi
Chebipum Mok Chigui
14.
Ap Chagui


Orun Ap Sogui
Dung Chumok Olgul Ap Chigui
15.
Uen Ap Sogui
Montong Maqui
16.
Uen Ap Sogui
Montong Baro Chirugui
17.
Orun Ap Sogui
Montong Maqui
18.
Orun Ap Sogui
Montong Baro Chirugui
19.
Uen Ap Kubi
Montong Maqui Montong Baro Dubon Chirugui
20.
Orun Ap Kubi
Montong Maqui Montong Baro Dubon Chirugui

Guman: Narani Sogui
Kibon Chumbi Sogui(Kiap)



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